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要论击打效果，掌的击打效果要好于拳 ，所以我国传统武术中有十拳不如一掌之说。 。 。而在一般人看来 ，拳总是要比掌有威力的，因为挥拳攻击是最本能的攻击方式。 。 。如果现在要做个统计 ，估计绝大部分人要选择拳 ，而不是掌。 。 。
之所以大家觉得掌没有威力的原因，一是在于不会用劲 ，掌的威力全在发力 ，如果不会发力，掌一点威力也不会有 ，掌的发力模式与拳不一样 ，不过总的说来不过起落、束展、寸劲而已。 。 。掌握了发力方式，将使掌的威力大增。 。 。其次，就是关于掌的打击部位问题。。 。和大部分人理解的或影视剧所演的不同 ，一般说来掌是很少靠掌心攻击对手的 ，除非一些内家依靠发放为主的掌力，不过个人却对这种以发放为主的打法不以为然 。。 。
掌的攻击部位主要有三处 ，一处是小天星 ，一处是掌缘，还有一处是掌心外侧 。。 。小天星在手掌根部 ，靠近小指那一侧的骨头 ，在中医里面也称为小鱼际，在武术中被称为“掌根”或“掌底 ” 和小天星又有所不同 。。 。小天星实际上是两根臂骨靠下那根骨头的头部 ，相当坚硬 ，很容易给对手以重创，非常容易传递劲力 ，而且劲力发放没有瓶颈 ，不容易受伤 。。 。
相反，拳看起来很强大，不过没有经过锻炼的拳头是相当脆弱的 ，我们拿拳击手的拳头为例 ，拳击手之所以要带上拳套，除了保护对手 ，更大的程度上是为了保护自己的拳头不受伤害 ，如果大家有街头实战的经历，就会发现 ，千万不要用拳头去打对手的脑壳 ，对手不见得咋地，你的指关节却很容易折断 ，所以拳击手的拳头大都是平拳 ，也就是将四指放平，用四指第一指节构成的平面去打 ，显然这实际上大大弱化了拳击的威力 。。。除了指关节 ，腕关节也是劲力输出的一大瓶颈，练习内家拳，经过大量的空击训练 ，掌握了顺达的发力方式 ，却很少打沙袋的话，那么如果冒然打沙袋很容易使腕关节受伤 ，在拳击比赛中 ，我们发现如果拳手用摆拳打击对手耳根，如果稍微用拳套后部也就是掌根击打 ，很容易造成击倒 ，原因就是掌根掌握了发力方式威力很大，而且没有输出瓶颈 ，发力顺达 ，再就是拳套掌根部位很薄 。所以在许多正式比赛中，这种攻击方式一经发现很容易收到警告 。。 。所以说 ，拳击是一种大大弱化了杀伤力的一种竞技而已 。。 。而古泰拳之所以要缠麻绳 ，也是为了保护自己的拳头，而保护了自己的拳头不受伤，实际上也就是增大了杀伤力 。。 。
而传统拳法中 ，主要打击部位是拳头 ，这个拳头不是我们常说的那个拳头，我们说的拳头是指整个拳 ，而我说的拳头是指握成拳时 ，四指的第一指关节构成的四个突起部位，尤其以第二个和第一个重要 ，而第二指关节构成的我们叫他拳锋 。。 。正常的拳打击部位主要就是拳头 、拳锋 、与拳底 。。。而为了增大杀伤力 ，我们的传统武术前辈还发展了扣拳，尖拳 ，凤眼拳用于击打特殊的部位 ，比如用扣拳击打肩关节卸肩，用扣拳击打心口、丹田用于截脉 ，尖拳用于点穴等等 。 。。
拳与掌相比 ，有个最大的问题就是拳不容易放松，你握成了拳，你的肌肉就会紧张 ，一紧张就不容易发力 。 。。所以打拳讲究拳虚握放松 ，只有在击中目标的最后一刹那才握紧 。 。。而放松的托掌是掌法的放松模式，而用小天星 ，掌根攻击是托掌最擅长的 。 。。而且 ，相对比人体攻击部位除了肘以外，小天星的杀伤力最大 。 。。
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