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1 淘米水洗头发
用淘米水是可以帮助头发快速生长的，因为淘米水中含有蛋白质 、维生素和氨基酸等物质，能给头发提供其生长必需的营养元素 。
做法：将淘米水的第2-3遍的水留下 ，加入适量的热水 ，搅拌均匀，晾一会后就可以洗头发了 ，洗完之后用清水清洗2-3遍即可 。
2 啤酒洗头发
啤酒中的葡萄糖 、多肽以及氨基酸是容易被人体吸收的 ，而头发的新生是需要这几种营养物质的，所以坚持用啤酒洗头发是能促进生发的。
做法：用洗发水洗完头发后 ，将20-30毫升左右的啤酒均匀涂抹在头发上 ，同时可以用手轻轻按摩约15分钟，然后用清水将头发冲洗干净。再用约15毫升的啤酒再涂一次 ，用梳子把头发都梳理一遍 ，使得啤酒均匀的渗透发根 。
3 茶水洗头发
茶叶中的茶多酚成分是有很强的抗氧化性和生理活性的，是人体自由基的清除剂 ，使用茶水来洗头发 ，能促进毛发的再生，有利于预防毛发的衰老 。
做法：洗完后头将微细茶粉涂抹头发上，轻轻按摩或是将茶水涂抹头发上 ，按摩一分钟后用清水洗干净 ，不仅能帮助头发生长，还能防治脱发 ，去除头屑。
4 柚子核洗头发
柚子中有丰富的维生素、胡萝卜素等成分 ，食用后具有健胃消食、防脱发等功效，而如果头发发黄 、班秃等 ，可以用柚子核涂抹头发 ，能激活毛囊，加快毛发生长和再生 。
做法：用25克左右柚子核 ，用开水浸泡24小时后 ，晾干，将其汁涂抹在发根 。
淘米水洗头头发会变黑吗 淘米水洗头发能生发吗
淘米水洗发可护发 ，可以让头发长长。傣族女子就是用这样的方法的 。每天将淘米后的水留下 ，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长 。
其他方法：
勤梳理法：
头发每天要记得长期的梳理 ，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环 ，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能 ，最好是用木梳子梳理头发哦 ，不要用尼龙梳子梳理，?尼龙梳子易产生静电 ，会给头皮带来不良刺激。
保持良好的饮食习惯：
头发主要成份是角蛋白 ，含有多种胺基酸及几十种微量元素 。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉 。缺植物油 、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干 、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象 ，所以要多摄取蛋白质(如：肉类 、肝脏、蛋类制品 、黄豆类 、优酪乳、起司等) 、钙质 、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物 。
啤酒护发：
将头发洗净、擦干 ，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部 。15分钟后用清水洗净头发 ，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果 ，还可以使头发光亮。
多进行头部按摩：
日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环 ，也可以促进头发健康而且快速的生长 。
导读：网上对于淘米水洗头好处的说法可是多的数不清了 ，那淘米水洗头能让头发变黑吗？淘米水洗头真的可以生发吗？淘米水洗头对于发质状况真的能改善吗？一起来看看吧 。
淘米水洗头头发会变黑吗淘米水中含有丰富的B族维生素，能够帮助头发的色素细胞生成黑 *** 素 ，也就是说能够帮助头发变得越来越黑 ，所以想要改善白 *** 况的朋友们不妨可以尝试一下。但并不能治疗白发，已经变白的头发用淘米水洗头是没有效果的 。
但需要注意的是 ，淘米水必须是要经过发酵的 ，将淘米水先放置几天，让他发酵变酸之后在洗头 。当然这只是民间的一种方法 ，想试试的朋友可以考虑一下 ，如果觉得不可靠，可以到正规医院进行检测 ，然后在医生的建议下进行治疗。
其实说到底 ，少年白发的形成与营养不良是离不开的，如缺乏维生素B 、叶酸 、泛酸等，头发都会变白 。建议朋友们多吃一些富含B族维生素的食物 ，如猪肝、肉类、蛋类 、番茄等 。希望朋友们在以后的生活中能够养成良好的生活饮食习惯 ，只有这样才能很好的预防白发。
淘米水洗头发能生发吗淘米水并不能帮助生发 。这是因为淘米水只能在头皮外部对头发进行作用，对于生长头发的头皮内部毛囊等生发关键部位是没有作用的 。
淘米水只有乌发的效果 ，这是因为其含有丰富的B族维生素 ，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑 *** 素，能够帮助头发变黑。
头发的生长依靠雄性激素维持并且和毛囊 、毛 *** 、皮脂腺有密切关系 。
淘米水的十大功效1 、用淘米水洗手 ，不仅能去污 ，还可使皮肤滋润光滑 。
2 、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强 ，还不含化学物质 ，胜过洗洁剂。
3、新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍 ，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理 ，沙锅就不会漏水了 。
4 、案板用久了，会产生一股腥臭味 。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗 ，腥臭味即可消除。
5 、菜刀、锅铲 、铁勺等铁制炊具 ，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈 。如果已经生锈 ，可先在水中浸泡数小时 ，这样容易擦去锈斑 。
6 、带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗 ，再用清水冲净 ，可去除腥味。
7、从市场上买回的肉，有时会沾上灰土 ，用自来水很难洗净 ，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除 。
8 、刚油漆好的家俱 ，有一股难闻的油漆味 ，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味 。
9 、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗 ，能使衣服洁白一新。
10、毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等 ，会有异味，并且变硬 。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟 ，就会变得又白又软 。
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